让李良来背身攻击自己ddtxt9點com
李良哪儿会背身啊，邓肯就让李良装个样子ddtxt9點com
然后，邓肯就摆出了防守的架势，用手摁住李良的背部ddtxt9點com
“最好用手去触碰对手的背部，不要用手肘顶，手肘顶不够灵活，而且容易犯规ddtxt9點com”
“膝盖微微弯曲，不要站直，也不要弯的太过分，不要像科比那样弯腰撅屁股拉球裤露腿，没有用ddtxt9點com”
嗯？这和科比又有什么关系？呆呆你也要黑我们老大？
哎，无所谓了ddtxt9點com
接着，邓肯又道：“方位，一般我建议，四分之三对位，在靠近底线的地方，漏四分之一给对手ddtxt9點com不要和对手背对背完全契合，这样可以谨防对方的内转身、面筐攻击ddtxt9點com如果他底线转身的话，外转身就出手封盖干扰，内转身走底线，把他往底线压就行ddtxt9點com当然，这招对奥拉朱旺的效果不好，对奥尼尔马马虎虎ddtxt9點com”
李良听了想，老子又不去防奥拉朱旺和奥尼尔，我要对付你ddtxt9點com
指导完以后，邓肯和李良互相换位，让李良来试试ddtxt9點com
纠正了几次，邓肯背身打了李良一个，还是比较轻松ddtxt9點com
“慢慢来，不可能一撮而就的，你还应该加强其他方面，盖帽、核心力量，臂展……”
“诶等等？臂展？我还能加强臂展，胳膊能拉长的吗？”
“呃…应该不能，我只是开个玩笑ddtxt9點com”邓肯正经道ddtxt9點com
李良尴尬地笑了笑，呵呵，真好笑ddtxt9點com
一个小时的时间过得很快，李良感觉受益匪浅ddtxt9點com
在湖人，没人会教你这种东西ddtxt9點com
霍华德那种防守方式，是以他的身体素质为基础，李良学不来ddtxt9點com
加索尔其实也一样，靠的是超长的臂展，往天上一举啥都不干，对对手就是一种干扰ddtxt9點com
但李良再一想，邓肯说自己防自己不好防，但NBA也有其他防邓肯防的不错的球员啊！
李良立马想到两个人，一个是拉希德-华莱士，一个是卡尔-马龙ddtxt9點com
拉希德-华莱士和加索尔有点像，也是身高臂长，手往天上一举就是屏障ddtxt9點com
李良达不到他们那种身体天赋ddtxt9點com
相较而言，马龙在身高、臂展上和李良更接近ddtxt9點com
就是那身肌肉……不过肌肉可以练嘛ddtxt9點com
反正距离下一场打快船还有三