所，路过陈觉的工位时还特意瞄了几眼陈觉手里捏的握力器，凑了过来一问：“哥们，你这是什么东西？锻炼用的？”
陈觉看了对方一眼，就在刚才的1小时里，他已经留意到这白胖子连续去了两趟厕所
而且去的时间不短！
先小解，再大解，带薪入厕，半个小时轻轻松松就过去了，一看就是打工人中的摸鱼老手
“就是个握力器，锻炼手指的”
“你要不试一试？”
陈觉看他这副肥胖模样，有些出于好心地把握力器递了过去
沈士坤接过握力器玩了几下，还尝试调大了力量上限，一直到50公斤就开始捏不动了
“呼！”
“捏几下就这么费劲？”
“玩不了！玩不了！”
沈士坤长出了一口气，有些疑神疑鬼地把握力器还给了陈觉
因为沈士坤刚才在工位上神游的时候，就发现陈觉从一坐下来就开始捏这玩意儿
从9点多开始一直捏到了10点半，持续了一个多小时
这得多么强大的手部耐力？
虽然陈觉中途换过手，但是对于沈士坤这样的200斤重的宅男而言，根本就无法理解一个人的双手为何会那么有耐心
捏那么久不会发酸吗？
“这哥们貌似有个古怪的兴趣爱好！”沈士坤心中嘀咕了起来
陈觉见这白胖子对运动不太感兴趣，就笑着接回握力器继续换手练习
大概捏到了11点，面板终于有了新的提示：
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【叮~】
【完成一次超额的无氧耐力训练，伱的手指、手腕、手臂肌肉群得到了有效锻炼，肌肉耐力和双收握力有所提升】
【力量属性+0.01】
【自由属性+0.01】
【友情提醒：肌肉筋膜、骨骼关节并不是机器零件，超额的耐力训练容易导致患上手指腱鞘炎，请合理安排训练时间，以免发生不必要的身体损伤】
【建议训练时长：30分钟/12小时】
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“又超限了？”
陈觉看着提示立马停止了捏握力器
就跟之前做【眼保健操】一样，这握力器同样不能练过头
正如面板所说，人体并非是一台不会疲劳的金属机器
像双手这样灵敏的人体器官，有着它自己的承受上限
“半天只能练30分钟，一天累积下来1小时”
“看来还得学会如何休息才行”陈觉心中暗道
趁着双手发酸之计，便把早上刚刷出来的2小点自由属性再次加到了【体质】上
一股热流传遍了全身，双手堆积的乳酸被这股热流冲击地缓解了大半
看了一眼那个陌生的【手指腱鞘炎】名词，陈觉特意打开手机上网搜了搜
这是一种多发于手部和腕部的疾病，形成的原因主要是长期过度使用手指和手腕
腱鞘也称腱滑膜鞘，是套在长肌腱表面的管状滑膜囊，可以减少肌腱在运动时的摩擦
通