色爪爪：如果按照自己的直觉调配酱汁……】
【少爷请用餐：还是跟着主播的比例走吧，现在已经不是很信任自己的舌头了⊙_⊙】
【姜还是老的辣：看了半天，没猜出来小主播这是要做什么】
“毕竟是我冥思苦想出来的200w粉丝福利，一下就被你们看穿的话，那多没意思？”方晴暖走回到小机器人身边，见肉馅已初具雏形，又开心地夸了它几句，“我这顿做得少，先看看这么多材料能出多少成品，明天再做新的给你们寄出去”
等小一的肉馅剁好后，她起锅烧油炒香菇和肉末，香味一下子就出来了
“不要急，我们再煸炒一下，等肉末颜色再变深一些”见有些路人已经按耐不住喊她盛出来尝尝，方晴暖淡定地摇了摇头拒绝，“食材如何烹饪到最佳状态，要靠我们日积月累的经验来慢慢探索，不要一闻到香味就无脑开冲，很有可能这时候它还没有熟呢”
“咦？怎么忽然觉得这个过程还挺像人生的”她故作深沉道，“所以热爱美食的人，一定都有在认真生活呢”
见火候差不多了，她把刚才调好的一大碗料汁尽数倾倒进锅内：“炖煮2分钟”
走到蒸笼旁，闻着从笼屉空隙中疯狂四窜的糯米香气，方晴暖毫不吝惜表达自己对这种米类的好感：“糯米的口感香糯黏滑，不太好消化，所以不适合做主食，更常被做成小吃的形式和大家见面像我昨天做的芋泥麻薯卷，我们也用到了它打出的糯米粉”
“和大米一样，它也有健脾养胃以及补中益气的功效，经常吃还能排毒养颜，润肠通便”
【一只小猪猪：怎么画风突变，主播被老中医附身了？】
【风的melody：确认了一下主播的认证标签，是美食主播无误啊……】
【雪绒花：排毒养颜！！】
【暴躁大哥18号：是这样的，习惯就好啦~】
【好脾气爸爸：我们小主播是个“略懂”中医药膳的全能型人才】
【冬虫夏草：这个引号加得很灵性，说实话，我一个中医对食材的养生价值研究还没她多[跪][跪]】
“术业有专攻，涉及到吃的，那我就会多说点”方晴暖打着哈哈把话题跳过，真问她是从哪儿学到的这些知识，她也不好说啊，“咱们把炒锅的火关上，然后倒入蒸好的糯米”
她用铲子不停地翻拌了一会儿，确保糯米已经完全吸足汤汁，变成了油润的褐色后才停手
“最后咱们切点小葱花，轻轻地往锅里一撒~”她用刀身拖着葱花，在锅上方打了个旋，如天女散花般将点缀增香的葱花撒下，“这样，一道色香味俱全的‘糯米饭’就做好啦！”
大碗有些装不下，她把糯米饭盛进小盆中，然后给自己和招财各盛了两勺尝尝味道
“有点烫，我先吃，吃完再给