的，是空的，是不存在的”
人影闻言，轻轻地点头，“小我，有点意思，继续！”
江哲无视了人影的夸赞，继续自顾自地讲述自己对‘我’的认知：
“‘小我’它需要不断的通过获得来证明它虚假的存在感，仿若空空如也的洋葱，用一层又一层的外皮伪装着它自己”
“小我总是需求更多，一直不停地消费小我创造了我们对事物的执着和迷恋小我把‘拥有’等同于‘存在’，但它在拥有中获得的满足是短暂和肤浅的‘欲求’比‘拥有’更能让小我长存不安、烦躁、焦虑、不满足都是无法填补的欲求所造成的结果”
“对外在形相的认同掩盖了我们的真实本体当人类停止在事物和念想中寻找自我的时候，执著自然会消失”
“当所有的形相、所有的认同崩溃，你领悟到你真正的身份是无形无相的，是无所不在的临在唯有临在可以化解你内在的过去，从而转化你的意识状态”
“小我更是依靠认同和分离而生每一个小我都在试图保护和扩大自己为了维护‘我和我的思想’，它需要一个相对的思想——他人”
“习惯性地抱怨他人是小我最喜欢用来壮大自己的伎俩之一”
“当人们抱怨时，人们总是在暗示自己是对的没有任何东西比‘我是对的’更能强化小我你必须让别人错，才能获得更强烈的自我感和优越感！”
“而怨恨是伴随着抱怨和为人贴标签而来的情绪怨恨就是感到苦恼、愤慨、委屈或者受侵犯”
“有时候，你在别人身上看到的错误是不存在的，而是为了显示小我的优越感投射出来的”
“即使他人的错误是存在的，你会愈发聚焦于它，就会愈加扩大它你对他人内在事物所产生的反应，会强化你自己内在同样的事物对他人内在的小我不予反应，平和对待，可以让你超越自身小我不予反应不是示弱，是宽恕或者是去‘看穿’”
“小我更会觉得每件事都是冲着它来的情绪因此而起，防卫心理和攻击性都会出现小我常常把意见、观点和事实搞混每个小我都是选择性认知和歪曲理解的大师小我需要戏剧性事件和冲突以便表明它的胜利者的身份要想突破小我，只有经由觉知你才能认清哪些是境况的本身，哪些是对它产生的情绪”
“无论小我显现出来的行为是什么，背后的驱动力始终是渴望与众不同、享有掌控、渴望权力、受人关注、索求更多”
“当然它同时也渴求分离感，它需要对抗、需要敌人掌控小我所有活动的情绪根源就是恐惧担心成为无名小卒的恐惧、死亡的恐惧等小我一直被不安全感围绕着，尽管它的外表看起来那么信心十足，但其实异常脆弱，一旦遇到更强的人或事物，就会轰然崩塌”
“这便是当我们完全
点击读下一页,继续阅读 城神 作品《早通关了，你才拉我进怪谈》第534章：我是你，你是我的奖励