生不会减肥，实际上已经制定好减肥计划，你下次看到他的时候，应该能瘦四五十斤。”
令狐冲闻言大为好奇。
朱月明确实说过不会减肥，甚至很喜欢自己的大胖肚子、白胖皮肤。
“朱大哥真的要减肥？”
“老朱减肥的意愿非常坚决，他知道自己的自制力比较差，便拜托我监督他减肥，不吃高油高盐蜜饯果子，每天坚持运动，绕着金陵跑十圈。”
令狐冲：大哥真的是好有毅力啊！
袁承志：这特么肯定是你胡编的。
澹台镜明：回金陵之后，我就带着虚夜月王语嫣，监督朱月明减肥。
远在万里之外的朱月明，连续打了好几个喷嚏，疑惑的挠挠肚子，心说到底是谁惦记我？莫非是令狐老弟？
这位老弟待人实诚，热血冲动，剑法高明，当真是非常好的小老弟！
华山最美的风景，未必是朝阳峰。
华山最美的日出，肯定在朝阳峰。
为了看华山壮美的日出，沈炼当天晚上住在朝阳峰，并且一夜无事。
翌日清晨，沈炼起床晨练，悠闲的打太极，眼前是红彤彤的云海，云海下面是缓缓爬起的红日，半轮红日自天际吐射万道光芒，徐徐往上升起。
最妙的是，眼前云雾如海，东方遥空却一碧万里，被万道霞光所笼罩，映出红黄色彩，幻出半天异彩虹辉。
近处云海随着日出而变化，在碧空中自然舒卷，变幻出奇峰怪石、仙人异兽等等形状，澹台镜明看得兴起，拿出随身的玉箫，吹奏一曲碧海潮生。
作为时隔百年的桃花岛弟子，澹台镜明当然擅长吹奏玉箫，只是自身功力不够精纯浑厚，不能以音律伤人。
黄药师的碧海潮生曲，经过无数音律高人的修改，和先前大不相同。
乐曲混合在云海之中，有一种浑然天成的感觉，随着云海而变化，好似弄玉公主下凡，奏响先秦时的古韵。
澹台镜明的技艺，比起冯素贞任盈盈等音律高手，自是多有不如，但乐曲本是随心而发，她心情愉悦，随着云海吹奏玉箫，倒也别有几分韵味。
沈炼悠闲的打着太极，澹台镜明天人合一的吹奏玉箫，左诗研究双手互搏的精要，上官雪儿钻研梨花枪法。
从上官云顿那里得到的金丝甲，辗转多个主人之后，到了小丫头手中。
倒不是沈炼吝啬，不舍得给弟子天蚕丝宝甲，而是根本就没法给，上官雪儿还在长身体，怎么做贴身内甲？
武器要适合身高臂长，内甲当然也要契合身材，上官云顿的金丝甲，穿在沈炼身上好似肚兜，霍休包裹躯干的乌蚕宝衣，沈炼穿着好似大披肩。
胡惟庸那套包裹全身的护甲，沈炼靳一川青龙全都穿不了，只能找神针薛家的高手拆卸，拆成四套护身甲。
十三岁小女孩的衣服，二十岁明媚少女的衣服，能特么是相同的么