似乎正常了，刘继兴神经没有那么紧张了，而箫玥也没有陪自己晨练，据她说是去罗浮山了。刘继兴自己早上起来仍然还是在坚持锻炼，光练习打坐练功不锻炼体格也是不行的，而且刘继兴还会沿着宫里的小山坡跑步，记得开始的时候让宫里的人莫名其妙，后来知道是锻炼身体，不少宫女都守在路边等候服侍和看着。
此前曲句知道刘继兴锻炼身体，便特意进宫里来把他自己祖传的目瑙刀法，一股脑儿教全了给刘继兴。当然曲可儿便也借故随哥哥一起进来宫里看刘继兴，刘继兴感觉她年龄比较合适自己，性格又和自己后世的女性差不多，便一直和她很近的保持关系，而朝中有消息通道的大臣都很郁闷，都在感慨自己女儿长得太好看反而不是好事，反倒是那些昔日看不上曲可儿的人家肠子都悔青了不说！
刘继兴还坚持练习刘家家传的天龙刀法，那可是卫王的爷爷高祖皇帝刘岩笑傲江湖的绝技啊！刘晟昔年在卫王比较小的时候教过，现在看刘继兴有兴趣自然选了一个阳光明媚的日子，自己精神头比较好的时候也重新教过刘继兴，当然还有刘岩那傲人的升龙功！刘继兴却发现因为有道尊的先天真元功做基础，练习这个升龙功便特别简单了！很快刘继兴就掌握了技巧，短短时间就练习到了三层。
雨后天晴的上午空气似乎格外清新，秀华宫里翠绿的內殿草地上。
看着刘继兴练习完了刀法，一旁服侍的刘玥和刘茵赶忙过来给刘继兴搽拭身上的汗水，刘继兴已经熟练的掌握了目瑙刀法和刘家皇朝家传的天龙刀法。目瑙刀法以一往无前的战意和勇猛为主，适合近战和格斗的运用。而这个天龙刀法完全就是高深莫测八式刀法的运用，取自于佛家天龙八部之意，刘继兴自己都感觉一刀在手万夫莫敌。
刘继兴只穿了条半截的细麻四角裤，光着的上半身已经是肌肉鼓鼓，虬结有力的肌肉上满是汗珠和体味。虽然肌肉出来了但是刘继兴感觉特别高兴，因为自己一点儿也不会像后世那些散打格斗的人一样，不但身体柔韧灵活而且腾挪敏捷。刘继兴按照萧玥的方法看着自己竟然可以飞檐走壁，自然高兴的是欣喜若狂，这在后世是完全不敢想像的。
这两个女孩子那柔软的小手搽拭刘继兴结实的身体时候，两个人脸色竟然双双的有些晕红了。
她们都是信阳王刘宸的女儿，据说信阳王当年参与越王弘昌集团被刘晟所诛，女性家属被刘晟全部关进内宫。信阳王是襄皇帝的儿子，也就是皇帝刘晟的亲堂兄，现在辅政齐王刘弘达的同父异母兄弟。
刘继兴不得不佩服这个便宜老子刘晟，因为那些被他没入宫里的皇家女性家属，他是不管辈分不论年纪，只要是被他