地从洞府当中消散，洞府外的一人两妖根本无人察觉
秦姝盘膝坐在蒲团上，闭目感受着空气中越发浓重的灵气，她心中突然冒出来一个念头，是不是她的灵根值又涨了？
一开始她以为是测量灵根的东西出差错了，可是连着测了三次，她的灵根值涨了三次
再还有，这修炼速度总是不可能骗人的……
灵根值差一点都会有很大的不同，更何况她如今的灵根值比起她刚来的时候，应该已经涨了五点以上了
秦姝想了想，觉得自己还是得去找师尊重新测一下灵根
一直从她入定到月落，她才缓缓地睁开眼睛
然而那一条蛇尾骤然出现在她的视野当中，她愣了一瞬，顺着那顺滑的蛇尾向上看去，是墨色的衣摆，以及……
被衣摆兜着的一大兜灵果
其中大多数都是小土鳖秦姝没见过的，但谢释渊从小在丛林中长大，什么果子能吃不能吃的，他却是再清楚不过了
秦姝还没有想明白他的意图，就见他手一松，一兜果子噼里啪啦地砸进了秦姝怀里
“高兴了吗？”谢释渊清冷的声音跟他的所作所为形成了明显的反差
秦姝：“？”
高兴？她为什么要高兴？
谢释渊见她拧着眉头，看起来似乎不怎么愉快他在心中默默将送灵果这一条划掉，又琢磨着改日去幼仙坊看看
秦姝一脸莫名其妙地看着谢释渊从原地消失，又看了看自己怀里的果子，随手捡起一个又大又红的咬了一口，那香甜的味道顿时就在口中绽放开来
秦姝眼睛一亮，将果子装进储物戒当中，又取了几个过来，拿去给柳澄和小小分享
洞府里的谢释渊目睹了这一幕，没忍住皱了皱鼻子
她果然是不高兴的，连他亲手摘得果子也送给了别人吃
秦姝对于谢释渊的反常也没来得及细想，她又跑去剑宗练了一上午的剑法，还蹭了一下剑宗的澡堂子
如今她的身体强度比起刚穿过来的时候强了不止一星半点，大蛇给她的那本炼体功法也能派上用场了
秦姝也没直接开始练，而是先将这本功法整个研读了一遍
练功法不能盲目，而是要自己筛选，再好的功法若是不适合也是白搭
在练功法之前，首先至少要做到自己发自内心的认可这个功法吧？
让秦姝没有想到的是，这本书竟然是从吐纳开始的
笔者认为人体最脆弱的地方是五脏，吐纳吸取天地之灵气，淬炼五脏，待五脏淬炼完成之后，再淬炼筋骨，最后才到皮表
与此同时，笔者也提出了依靠外物炼体的可能性
比如说依靠火之力，或者雷电之力，会增加身体的抗性……
就是因为书中所说的一个火之力，秦姝径直将修炼的地方转移到了炼丹房
其他人得知秦姝去了炼丹房，顶不住来自卷王的压力，也开了个房间去炼丹
然而这一回，