在了地上
一百多公斤重的身体，哪怕巨金怪只是施加了一倍重力，可可多拉所需要承受的也高达两百公斤
最重要的是，这份力量还作用在了可可多拉的身体内部，这让可可多拉感觉更加难受了
“噜！”
路卡利欧来到了可可多拉的身旁，它强撑着站直身体，而后用言语来鼓励可可多拉
“第一项训练，一百米折返跑一百次，跑起来吧！”
方澈轻轻的拍了拍路卡利欧的胳膊，而后路卡利欧就带头向前冲刺而去，可可多拉咬着牙跟上了路卡利欧的步伐
它倒是想使用身体轻量化来减轻自己的负担，但是奈何赵婉兮直接堵死了可可多拉的“退路”
“如果使用技能减轻负担的话，那接下来你的零食分量也要减半哦！”
宛若魔鬼的低吟让可可多拉压根不敢使用任何的技能减轻自己身上的负担，它只能尽量用自己的小短腿去跟上路卡利欧的节奏
“一百米来回一百次，这已经是二十公里了可可多拉还能有体力参加接下来的特训吗？”
看着奋力奔跑的可可多拉，方澈略有些疑惑的对着赵婉兮询问道，二十公里的快速折返跑，换成是人类的话恐怕压根撑不下来
赵婉兮摇了摇头，她指定的计划，全部都是在可可多拉承受的范围之内的
换成是路卡利欧的话，以这折返跑的训练量，还无法让它感觉到身体的极限
路卡利欧的速度很快，一百米的折返跑对于它来说只是几个呼吸的事情，因为有赵婉兮的叮嘱，路卡利欧也没有放慢自己的速度去等可可多拉，它需要尽快完成这一项训练然后去做其他的特训
当可可多拉刚刚开始感到疲累的时候，路卡利欧已经喘着粗气开始做拳击训练了
“路卡利欧因为吸收过金属膜，所以体魄比起同级别的精灵要强很多，只不过它的发力技巧却并不是太过精妙”
赵婉兮站在路卡利欧的身旁不断的纠正路卡利欧出拳的姿势，就连路卡利欧呼吸的频率也都在她的考虑范围之内
方澈的路卡利欧平日里是跟着方轩的精灵一起训练的，它所掌握的发力技巧，全部都是从方轩的精灵身上学来的
虽然路卡利欧很聪明，但是从其他精灵那里学来的发力技巧，还真的不太适合路卡利欧
之前方澈就和利欧路做过发力训练，但是效果并不算太理想，利欧路的确很轻易的就掌握了更强的发力方式，但是进化之后的路卡利欧却又需要重新开始审视自己的力量极限了
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