速度迅速变强，每时每刻，每一次筋疲力尽之后，都会有新的力气滋生。
三千米急速障碍跑的速度再次稳步提升，再次缩短了十息！
若是不要顾及着后花园的各种花草回廊，他觉得自己的速度，至少还能再提十息，极有可能逼近七分钟的临界点。
稍微平复了一下气息，放松了一下肌肉，再次走向两个五十斤重的石锁，一手一个，拎着一个五十斤重的石锁，双臂平身，开始满园飞奔！
双腿急速交错，带起的劲风，吹得地上的落叶四下飞舞，如卷黄蝶。
声势骇人。
一刻钟后，放下石锁。
开始打拳。
现在演练军体拳，对他来讲，就是一种放松，舒缓肌肉紧张的方式。
顺带增加一点熟练度。
这是前世军训的时候跟教官学的，实战管用不管用不知道，反正先练着，起码比瞎比划好看。然后就是日常练习的剑术。
毕竟，正儿八经的贵族，除了武将之外，谁会亲自上战场厮杀啊。
这还是穿越之后，第一次练习，他一边回忆着前身的动作，一边慢慢地熟悉着剑术的套路，摸索了一会儿，手上的动作才逐渐娴熟起来。
至于有没有威力，赵郢就不知道。
不过，十有八九不太行。
因为前身的记忆中，似乎和其他小伙伴切磋过几次，都是被人揍的挺惨。
不过手中这把青铜剑倒是不错，如果放在后世，估计能值不少钱。但在这里，没什么鸟用，根本带不回去。
扔下手中的青铜剑，伸手取过旁边挂着的一石硬弓。
每天拉弓千次，连箭矢都没放，就是单纯的打熬力气。这种技巧不能瞎练，练走样了，到时候想改过来都费劲。
嗡，嗡，嗡，嗡，嗡……
但今天好像有点不太管用了，这个一石强弓在他手里就跟个玩具似的，完全起不到锻炼的作用，只是拉了几下，就觉得手头一空。
嘭！
弓断了……
翻卷过来的弓弦，险些崩到脸上。
赵郢：……
不行了，必须想办法弄个两石或者三石的硬弓。不过大秦的一石之上的硬弓，都是管制武器，任何一把，从制作的每一道工序，到成品，到入库，再到流向，甚至是报损，都必须有严密的记录。
中间任何环节出了问题，都可以追溯到人，其规矩之严苛，管控之细密，比之后世的枪械，都不让分毫。
哪怕是他身为皇长孙，要想得到一把合格的硬弓，手续都很繁琐，至于三石甚至是三石之上的硬弓，那玩意儿属于高端产品，需要定制。
受限于物质条件，不仅造价极高，而且需要耗费的时间也很漫长。
就他所知，如今大秦拥有的三石强弓一共不超出三把。
老将军王翦，少将军李信，以及自家大父秦始皇！
就算是他心急也没辙，必须等机会。
然后，找老师的事，也必须尽