指。
一整个上午，大家由教习带领，练招式一整个时辰，休息并喝参汤，之后再对练半个时辰，剩下的时间便是自由练习。
这帮人可不像穆青云，她是越辛苦越愉快，能明显看到进步，也看得到前路。
其他人就是纯粹的苦。
就这样，前面陈怡竟然还每日都要找她去陪练两次到三次。
一上午的训练结束，弟子们三三两两地去沐浴更衣准备用膳，教习却专门留了穆青云下来，领着她去试剑石那边。
“内力用足，试一剑。”
穆青云点点头，并不用刚学的那些剑招，举剑便刺。
一剑出，电光闪烁。
大家齐齐扭头看，陈怡更是直接蹲在试剑石前面检查。
半人高的试剑石，这一剑，足足留下了近一寸深的印记。
陈怡啧了声：“长江后浪推前浪啊，以后可要用功。”
其他人也纷纷点头。
并不是说穆青云这剑法有多么惊天动地。
不提整个明国的天之骄子，即便是云城，上有他们大师兄郭少英，下面还有几位其他武馆的顶梁柱，都是三十岁前就便成入微境的高手。
这些人任凭哪个，一剑毁掉大半个试剑石，都属于基本操作。
当然，那是云城的顶尖战力，属于上能到战场杀敌，下能在比赛上展望三鼎甲的厉害人物。
他们这些普普通通的弟子们，可没那么高的眼光。
穆青云这样的年纪，这样的成绩，落在云城武馆，已经是绝对的第一梯队。
教习掰着手指头开始算：“今年轮回赛，闯出去的可能性不大了，但也该报名去体验体验。”
一念起，教习就叫来另外几个教习，大家盯着穆青云商量，看让她转修哪一门内功。
身为明国官方创建的武馆，云城武馆规模或许不大，底蕴也不能同那些名门大派比，但在资源上，却远超一般的小世家，小门派。
集全国之力，搜集到的各种武功，在云城武馆都有机会学习。
这一点，一般的小门派远远比不上。
穆青云看着教习们从藏书中选出的诸如《长春功》《纯阳功》等，似乎都很厉害。
她一时不由浮想联翩——百余年后，这些几乎都不存在了。
天灾人祸，传承断绝，在她的时代，传承在人们不知不觉间就一点点地消失掉。
当大家再想捡起它们，已是望洋兴叹，无可奈何。
穆青云认真地把这几本教习挑选出来，认为可以给她打基础的秘籍看了一遍。
发现，竟然还是《金阳功》的上限更高。
虽然根据介绍，越练到后来，尤其是到第五层以后，进度会变得特别慢，可它的确是一部相当完整的内功心法。
从入微到破妄，描述得很精准详尽。
世间所有的武功，再绝妙，也仅仅能直通破妄而已。
一旦到了想要追求‘绝天命’境界的那一步，外力就已经不能起什么作