qxs☆cc”苏季没有想到曲莘会主动搭话jqxs☆cc
“谁教你的动作？”
“我在网上看视频自学的jqxs☆cc”苏季说，“哪里不对啊jqxs☆cc”
真的是新人吗，哪有新人怎么举得起那么大重量jqxs☆cc荒唐jqxs☆cc
“你要肱二头肌的话……手臂不要动，夹着胸，小手臂弯举就可以了jqxs☆cc”
苏季立刻纠正了动作，问道：“这样吗？”
“对jqxs☆cc”
“我看了伱用蝴蝶机夹胸，高位下拉，推胸……”曲莘已经举够数量了，一组结束了，她放下哑铃，突然有些不好意思，她的哑铃委实有点小，“那些动作也是网上看视频学的吗？”
“对jqxs☆cc”苏季又问，“那些动作也错了吗？”
“不太标准jqxs☆cc”曲莘说jqxs☆cc
“我努力了，但还是有许多地方搞不懂，比如说怎么才算水平、垂直，上一点下一点感觉都没有问题的样子jqxs☆cc”苏季头疼道jqxs☆cc
“有没有想过请私教？”曲莘问jqxs☆cc
虽然现在私教普遍不太行，无论如何也比新人自己练更好jqxs☆cc
“太贵了jqxs☆cc”苏季直言不讳jqxs☆cc
“但是像是你上那么大重量……动作还不标准的话，不注意很容易受伤jqxs☆cc”
“那倒不会jqxs☆cc”苏季说，“重量不大，还伤不到我jqxs☆cc”
“重量不大？”
“对啊jqxs☆cc”苏季抓着最大的哑铃弯举，好像抓的不是铁哑铃，而是木哑铃jqxs☆cc
曲莘看着苏季诚恳的表情，他的动作，话到喉咙说不出来jqxs☆cc
有些人考一百分是因为满分就是一百分jqxs☆cc