第19章 精气肉身存
“咳，我地仙道的第一境，名为锻体筑基”
清风虽然选了玉简，但是他现在又没有神识法力，还是需要林霄讲解
事实上那两个天仙道地仙道的玉简，本来就是空白玉简
放出来就是充数的，看上去比较自由民主
本来林霄以为清风听到两三千年寿数，会毫不犹豫的选择童子法
不过还好林霄早有准备
半天不到，就把地仙道前三个境界都梳理完毕了
实在是…天才！
“人有三宝精气神，仙之道炼精、纳气、养神，第一步就是锻体，身体强健神念自然壮大，精神精神，有精才有神，神气神气，神识壮大才能统御内外两气”
“一切的根基，就是肉身，有肉身才能成仙，没有最多做个鬼神”
“嗝～道理我都懂，可我实在是吃不下了，师傅”
清风是万万没想到，修仙的第一步是吃
眼前的东西虽然不是大鱼大肉山珍海味，但是荤素搭配而且吃下去就有一股暖流
比一般的大鱼大肉，米面馒头都饱人
“你懂什么，这可是为师我能不到三百年就成就元神境的秘诀！
是为师融汇了营养学，以灵材科学配比，精心搭配的食谱，你吃的米面蔬菜每一种都是我种在灵境里的良种！
放到外面那些小门小派里，每天给你一碗灵米都算是好的了，哪能像我这样还给你荤素搭配
赶紧吃！一口都不准浪费！”
既然收了徒弟，那肯定不能真的放养，让他三五百年就‘嗝’了
以林霄现在的资源能力，就是喂猪，也能喂出来个妖丹期的猪妖
唯一的限制就是地仙功法了，不过前期的功法林霄已经‘推演’出来了，后面的还不着急
先打基础
此时的清风也把剩余的饭菜都硬塞进了肚子里
“按照我教你的拳法，打拳吧”
“是，师尊”
清风虽然肚子吃的溜圆，但是也强撑着摆好架势，开始慢慢打拳
随着拳势，那些吃到肚子里的饭菜开始慢慢的消化为精气，从胃部出发滋养四肢百骸
原本撑得难受的胃部，也开始舒坦起来
见清风走上正轨，林霄点了点头
“这锻体筑基的动功你还要行功百日，届时积累的精气才能生出内息，才算正式踏入仙道门槛”
说着林霄召出一个黄袍傀儡
“以后每天饭食我都会让这黄巾力士送来，送多少你吃多少，吃完就打拳”
清风一边咬着牙打拳，一边忙不迭的回应
“是，师尊”
安顿好清风，林霄从
第19章精气肉身存(第1/3页),点击下一页继续阅读壶中界取出一瓶子灵水
开始在青峰山上四处浇花
先是道观门口埋了桃核的位置，随后又在山上四处转悠
见到有什么黄精、黄芪、野山参、灵芝之类的就浇上一些灵水
青峰山上的物产有角仙一半，也有林霄一半，虽然