，然后后面的16个小时内不吃任何食物，这样在空腹状态下，增加人体消耗脂肪，依次达到减肥的效果”
……
一行人经过一个多小时的登山，终于抵达了宜山之巅
姜宁提着黑色滑板包，踏上最后一级台阶，眼前的场景豁然开朗
登至山顶，举目四望，视野内的山脉连绵不绝，山林尽染上了一层金黄的秋色，阳光斜照在山峦间
姜宁缓缓伸出手，朝下方的山脉抓去，仿佛欲抓住什么东西
杨圣迈出两步，走到他身边，与他一起俯瞰辽阔的大地，禹州市区高耸的建筑群，此刻如同缩小的模型，世界的壮阔和壮丽，展现于眼前
瞧见姜宁伸手的动作，他手掌虚握，似乎想握住下方的世界
杨圣忽有所感：“每次登上山顶，俯瞰而下，我总觉得人类在大自然面前，实在太渺小了”
姜宁默然，他曾身为元婴后期大修士，哪怕不召出千丈高的元婴真身，随手一手抓下，所蕴含的力量，也能轻易将宜山最高的主峰拔起
“是啊”姜宁感慨道，现在的他，只是个炼气期小修
远处亭台之上，一个中年女人喊道：“雪糕，雪糕，要吃雪糕的到我这拿”
唐芙心思单纯，没那么多伤春悲秋，她迈开长腿，跑去领雪糕吃
仗义的她不光自己吃，还给知己姜宁，与好兄弟杨圣领了一份，反正是免费的
等到她送来雪糕，杨圣问她：“你花了多少钱？”
山顶物价很贵，一瓶水的身价暴涨几倍
“钱？不要钱呀？”唐芙傻傻的，刚才她听人吆喝，明明是免费送的！
杨圣朝那边望了望，观察了两分钟，根据聊天对话，举止行为，她发现，中年女人发雪糕，是给她身边家人发雪糕的…
杨圣看着唐芙一无所知的傻样，心里满是惊讶，这也太…
她是碰到好人了，还真是傻人有傻福
三人吃着雪糕，陶阿姨和蔼的说：“南边清净些，风景也好，我们去看看吧”
杨圣暗道：‘该来的终于来了’
她悄悄碰了碰姜宁
唐芙带头走向南边，宜山山顶修建的颇为用心，石板小道，亭台楼阁，美轮美奂
小道两旁是茂密的树木，鸟鸣声响彻，漫步其中，让人心旷神怡
陶阿姨望着周遭风景，笑容僵硬，欢喜的说：“如果闺女在这，看到这些风景肯定喜欢的很，她还说以后玩翼装飞行呢”
她的声音响彻在三人间，杨圣面色不变，心中更加警戒
唐芙依然那副傻样，傻乎乎的笑着
陶阿姨的脚步忽然顿住，她离开小道，走向旁边的杂草丛，几米外有块灰岩石平台
岩石平台不存在任何护栏，从边沿下望，是落差近百米的地面，那地面并没有平坦的草地和柔软的土壤，而是崎岖不平的岩石，形状突兀锐利，那是大自然的鬼斧神工
普通人光是站在边沿，便忍不住身